沙拉酱,绿色女神,定期

每 100 克

水 (克 )45.03
热量 (大卡 )427.0
热量 (千焦 )1787.0
蛋白质 (克 )1.9
总脂肪 (克 )43.33
灰份 (克 )2.38
碳水化合物 (克 )7.36
总膳食纤维 (克 )0.1
总糖 (克 )6.67
钙 (毫克 )34.0
铁 (毫克 )0.35
镁 (毫克 )7.0
磷 (毫克 )31.0
钾 (毫克 )58.0
钠 (毫克 )867.0
锌 (毫克 )0.25
铜 (毫克 )0.01
硒 (微克 )1.6
维生素C ,总抗坏血酸 (毫克 )0.2
硫胺素 (毫克 )0.02
核黄素 (毫克 )0.05
烟酸 (毫克 )0.14
维生素B-6 (毫克 )0.01
总叶酸 (微克 )4.0
叶酸 (微克 )0.0
叶酸的食物 (微克 )4.0
叶酸, DFE (微克 )4.0
总胆碱 (毫克 )3.6
维生素B - 12 (微克 )0.26
加维生素B - 12 (微克 )0.0
维生素A , RAE (微克 )10.0
视黄醇 (微克 )10.0
胡萝卜素,β (微克 )3.0
胡萝卜素,α (微克 )1.0
隐黄素,β (微克 )1.0
维生素A , IU (IU )41.0
番茄红素 (微克 )0.0
叶黄素+玉米黄质 (微克 )39.0
维生素E ( α-生育酚) (毫克 )4.6
加维生素E (毫克 )0.0
维生素D ( D2 + D3 ) (微克 )0.0
维生素D (IU )0.0
维生素K (叶绿醌) (微克 )96.7
总饱和脂肪酸 (克 )5.978
4:0 (克 )0.016
6:0 (克 )0.009
8:0 (克 )0.006
10:0 (克 )0.012
12:0 (克 )0.013
14:0 (克 )0.089
16:0 (克 )4.254
18:0 (克 )1.58
总单不饱和脂肪酸 (克 )9.423
16:1未分化 (克 )0.091
18:1未分化 (克 )9.252
20:1 (克 )0.08
22:1未分化 (克 )0.0
总多不饱和脂肪酸 (克 )23.165
18:2未分化 (克 )20.436
18:3未分化 (克 )2.73
18:4 (克 )0.0
20:4未分化 (克 )0.0
20:5 n一3 ( EPA ) (克 )0.0
22:5 n一3 ( DPA ) (克 )0.0
22:6 n-3 ( DHA ) (克 )0.0
胆固醇 (毫克 )40.0
乙基醇 (克 )0.0
咖啡因 (毫克 )0.0
可可碱 (毫克 )0.0